이 책에는 그런 고민과 경험이 가득 담겨 있습니다.
제가 18kg을 감량하며 먹은 다이어트 김밥 레시피와 함께
감량하는 동안 자주 이용한 30여 가지 식재료로 만든 다이어트 김밥 레시피를 소개했어요.
유튜브 ‘주부팔름’ 채널에 다이어트 요리 영상을 업로드하면서
많은 분들이 칭찬해주셨던 ‘집에 있는 식재료를 활용한 쉽고 간단한 요리,
그러면서 맛있고 살까지 빠지는 요리’에 주안점을 맞춰 개발한 레시피죠.
그뿐 아니라 다이어트 김밥을 활용하는 방법까지
실제로 도움이 될 수 있는 내용을 담았습니다.
